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乾燥肌に悩んでいます
自分はこの時期になると、頭皮が乾燥して、やたらと頭がかゆくなる。
肌が弱いというのは、冬の乾燥肌に悩んでいたから、分かっていたが、冬になると頭がかゆくて、頭皮にもダメージがあるんじゃないかと心配していた。
やはり抜け毛が気になってきた。
父親もそんなに濃い方ではないし、母親型の親戚にも薄い人がいるので、冬の頭皮ケアは、ちゃんとしておきたいと思っている。
育毛剤は用法用量を守ってとよくかいてある。
薬だから当然だよね。頭皮に合う合わないというのもよく分かる。
だから、夜寝る前につけるというのは守るが、少しずつつけるようにしている。頭皮のマッサージとともに、夜お風呂に入ったあとは、なんだかんだで一時間くらい時間をかけて、入念にマッサージしている。
一時間というと随分長い時間だなと思われるかも知れないが、テレビを見ながらだと以外に短い時間だよ。
冬になると、風邪をひくのもイヤなので、睡眠時間だけはちゃんととるようにして、早寝を心がけている。
これだけで大分違うのではないだろうか。
頭皮のかゆみはそれほどなくなっているわけではないが、心なしか髪の毛がしっかりしてきたように感じられて、うれしい。
冬に睡眠時間や食生活のことをしっかりして健康を考えて生活することは、きっと体にも優しい生活難だろうと思う。
それが髪の毛にも良いようになってくれるとうれしい。
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